Как правильно пользоваться ручными массажерами

  • ручные массажеры

Правильное применение ручного массажера в домашних условиях вполне может заменить поход в хороший косметический салон. Для того чтобы такой массаж был наиболее эффективным и полезным, стоит соблюдать некоторые рекомендации по использованию инструмента.

  • В первую очередь нельзя массажировать поврежденные или нездоровые участки кожи.
  • Если на прорабатываемой области возникли неприятные ощущения, стоит прекратить массаж.
  • Перед применением лучше всего проконсультироваться со специалистом для подбора подходящей для Вас техники и курса массажа.
  • Массажируемая зона должна быть максимально расслаблена.
  • Начинать массаж следует с больших участков тела, передвигаясь постепенно к меньшим участкам.
  • Массажные движения должны быть нежными в начале, со временем постепенно усиливая давление. К концу лучше применять мягкие и расслабляющие движения.
  • Работая с механическими массажерами, желательно воспользоваться специальными кремами и маслами для улучшения эффекта.
  • После массажа лучше в течение получаса избегать психических и физических нагрузок.
Подписаться

НОВОСТИ

СТАТЬИ

X

Пожалуйста, укажите Ваше имя и телефон и мы перезвоним Вам в самое ближайшее время!

Ваше имя
Ваш телефон
+7 (901) 300-22-15
Тема обращения